Põlvevõimlemine artroosiks

seljavalu füüsilise töö ajal

Taastusravi harjutused põlvevalu korral on välja töötatud koostöös Ida-Tallinna Keskhaigla taastusarst Eve Sooba ja füsioterapeut Ivi Abramiga.Kombinatsioon ROM- harjutustest, mõõduka intensiivsusega jõuharjutustest ja aeroobsest treeningust on tõenäoliselt efektiivseim. • Jõutreeningu intensiivsus mõõduka või väljendunud artroosiga haigetel peab olema madal-alustada tuleb isomeetrilistest harjutustest ja treenimisest vees. • Individuaalse harjutuskava .ARTROOSI TAASTUSRAVI. ○ Kõige tähtsam on aktiivne ravi - harjutused. ○ Spets harjutused igale liigesele. ○ Füüsilise aktiivsuse säilitamine/arendamine. ○ Vesivõimlemine ja ujumine. ○ Soojaravi (parafiin, muda, vannravi) – vähendab kangust, valu (ravikuuridena 2-3 x aastas). ○ Valu leevendavad toetavad .21 jaan. 2011 Kui artroosiga kaasnevad reaktiivne sünoviit ja turse, on võimalik süstida haigesse liigesesse põletikuvastast hormooni, glükokortikosteroidi. Selle protseduuri määrab ja teeb enamasti reumatoloog. Viimaseks jäävad kirurgilised meetodid. Artroskoopilised lõikused olid populaarsed 2002. aastani, aga siis .

Related queries:
-> alaselja valutab, kuidas paraneda

-> artroos ortil

-> põlveliigese sünoviidi artroos

-> valu kogu keha liigestes

-> põletavad lihased seljal ja valu





Põlvevõimlemine artroosiks:

Rating: 113 / 528
Overall: 371 Rates